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Obtenir un ebook gratuit Exercices de TCC pour les nuls
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Exercices de TCC pour les nuls
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Détails sur le produit
Broché: 336 pages
Editeur : First (21 janvier 2010)
Collection : Pour Les Nuls
Langue : Français
ISBN-10: 2754015922
ISBN-13: 978-2754015929
Dimensions du produit:
20,9 x 2 x 27,6 cm
Moyenne des commentaires client :
4.1 étoiles sur 5
16 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
53.206 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
qui permet de faire face à nos erreurs avec des exercices simples.Je vis ce livre un peu comme un journal intime, je fais une à deux pages par jour, il faut remplir des tableaux, avec pour base des exemples tout faits (études de cas, mises en situation) pour avoir du recul sur nos propres émotions, pour sortir de nos fausses croyances, pour prendre conscience de notre schéma de pensées limitatif.Bien sûr les exemples servent d'appui, rien de vous empêche d'approfondir les questions sur votre propre vécu.De ce fait, on ne se sent pas seul dans notre avancement, les conseils sont pertinents et simples.Ce livre permet vraiment de poser des choses de notre vie, d'y voir plus clair.Il peut être vécu de façon très légère comme plus approfondie si on prend le temps de creuser les questions comme il faut avec notre vécu.Un livre à offrir, que je conseille.Adapté au plus grand nombre, bonne pioche après des mois à chercher un livre qui pourrait m'accompagner dans mon quotidien.
pour moi pratique, car en temps que thérapeute il me donne des clés et également des exercices pour mes patients
Super comme suite du 1er livre
Super. Lit facilement. Mais il faut être motivé.
Tres utile et efficace !Inutile d'acheter l'ouvrage theorique celui ci suffit.Moins cher qu'un psy et il suffit de comprendre le principe
livre très instructif et surtout très pratique, avec plein d'exercices et des explications. Cependant il faut répéter les exercices de nombreuses fois pour avoir des résultats positifs. J'ai acheté aussi les TCC pour les nuls mais c'est presque la même chose avec moins d'exercices! Donc je recommande plutôt ce livre...
Psychologie, j'adore, TTC pareil !Ce livre, que j'aurais cru "léger en informations" au départ, est une mine d'informations.Clair, limpide, simple.Je le conseille vivement, à tous ceux qui veulent découvrir ce qui se cache derrière ces trois lettres "T.T.C"
C'est une mine d'info parfois un peu difficile à suivre il faut le lire et le relire plusieurs fois et faire plusieurs fois les exercices pour que ce soit efficace ne pas hésiter à l'avoir près de soi
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